チアシードの栄養成分表

有機チアシードは公式には他のどのスーパーフードよりも多くのビタミン、ミネラル、繊維、オメガ-3、植物性タンパク質、抗酸化物質を含む#1スーパーフードです!
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チアシードの栄養成分表 – Ultimate Super-Food
スーパーフードの序列では、あなたは尊敬を集める必要があります。

サーモンはそれをしました。ほうれん草とブルーベリーもあります。
しかし、非常に率直に言って、他のすべてのものよりも勝っているその多数の健康上の利点のためのラウンドを作っている別の食べ物があります!
それはそれをスーパーフードのパンテオンにするすべてのチア種子栄養成分を含む有機チアです、それはスタッドです!
スーパーフードとは
抗酸化物質、オメガ3脂肪酸、必須ビタミン、ミネラルなどの植物性栄養素が含まれている食品を考えてみてください。

また、その価値があるスーパーフードは、たんぱく質、健康的な脂肪、または繊維の良い供給源であるべきです。

チアシードの栄養成分は、他の食品、飲み物、スーパーフードよりも印象的です。

実際、チアシードの栄養成分はほとんどのビタミンよりも優れています。

チアシードの栄養成分表について
消化が良い科学有機チアシードは3つすべて(タンパク質、健康事実と繊維)の比類のない源です。

実際、チアシードの栄養成分には、あらゆる年齢層の健康および健康の度合いから得られる、広範囲で広範囲にわたる健康上の利益をもたらすのに十分な栄養素が詰まっています。

チアシードの栄養成分:

より多くのエネルギー
より良い消化
食べ物に対する欲求の減少
細い筋肉量の増加
より良い睡眠
より健康的な肌
消化が良い科学有機チアシードをあなたの体のための高オクタン価燃料として考えなさい – ピントからフェラーリにそれを変える種類。

保証します!

確かに、「スーパーフード」という用語はかなり高くなっています、そしてそのタイトルを身につけると主張するどんな食べ物でもそれをバックアップするためにいくらかの重大な栄養素を必要とします。

それでは消化してみましょう消化性有機オーガニックチアそれはチアシードの栄養素の事実はその高尚なタイトルのために十分に良いかどうかを評価し、評価します。

チアシードの栄養成分表
チアシードの栄養成分表のレビューをするにはここをクリック

チアは、16%タンパク質、31%脂肪、44%炭水化物(単純および複合)です。

後者は38%の繊維(​​可溶性と不溶性の両方)であり、そして脂肪含有量の大部分は心臓に健康的な必須オメガ-3脂肪酸ALA(アルファ – リノレン酸)です。

そして9つの必須アミノ酸を含む完全な植物性タンパク質として、健康増進、低コレステロールの軽食や食事に十分なタンパク質があります。

その繊維に戻ると、大さじ2杯のチアパックは、あなたの毎日の推奨繊維摂取量の42.5%を超え、競合する栄養補助食品の3〜4倍になります。

ほとんどのアメリカ人は毎日彼らの推奨繊維の半分以下を得ることを考えると、チアはあなたの繊維摂取量を高め、消化器系の問題を最小限に抑えるための迅速で便利な方法です。

古代には、アステカ人は彼らが山を通って走ったとき彼らのメッセンジャーを養うためにチアを使いました。27を超えるミネラル、ビタミン、アミノ酸、オメガ3脂肪酸が含まれているので、その理由を理解するのは難しくありません。

あなたの健康にとってChia Seedの栄養成分は何ですか?
正直に言うと、昼食にビッグマックをつかむ方がよく食べるよりはるかに簡単です。ファーストフード業界には害はありませんが、健康やウエストラインには向いていません。

チアは南米の文化で何百年もの間、健康増進および持久力向上のための栄養素として使用されてきました。そして十分なタンパク質、健康的な脂肪と繊維の含有量で、それは栄養素を補うために本当のスーパーフードと便利な方法です。

チアは、運動選手、糖尿病患者、妊娠中の女性、子供、菜食主義者、体重を減らしたい、老化の兆候をなくしたい、または単にプロのスポーツ選手のように食事をしたい。
誰もがチアを食べることができます。率直に言って、誰もがすべきです。

チャンピオンのように食べ、戦士のように感じなさい
チアの印象的なカイス種子の栄養成分は、数日以内にあなたの健康を向上させることが保証されています!

アステカ人はチアの恩恵を知っていて、年に一度の奉仕品として彼らの指導者にそれを与えました。

今、あなたはより多くのエネルギー、より大きな持久力、より良い消化力とより鮮明な精神的見通しを含む、同じ利点を享受することができます。

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